新2网址8月5日讯 日前，拜仁新援若纳坦-塔接受了拜仁会员杂志《51》的访问。
你在转会拜仁前曾说，你想走出舒适区。开个玩笑，拜仁有多不舒适？
“（笑）觉得并不‘不舒适’。但对我来说，这确实是跳出舒适区的壹步，而且我是有意识的：我在利華古遜度过了美妙的十年，俱乐部和我本人都在发展，此刻我觉得是时候让我体验壹个全新的环境了。”
人是否必须偶尔去寻找不舒适才能进步？
“我感谢利華古遜共度的时光，但我认为，时不时地审视本人并思考‘我能做些啥来更进壹步，实现成长，无论是作为壹个人还是壹名队员’，这总是很要紧的。这就是我做出这个决定的原因。”
此刻大家都期望你立即成为领袖队员之壹。你如何处理这种压力？
“首先，如果外界认为我能在拜仁承担这样的角色，这对我来说是壹种荣誉。我想在这里承担责任。这是俱乐部对我的期望，可能也是球队对我的期望，但最要紧的是我本人对本人的期望。尽管如此，这样的角色总是需要本人争取的。你不能只是来到这里说：‘我来了，此刻由我来负责。’你必须拿出表现，然后随着時間的推移，通过较量、通过大量锻练，无论场上还是场下，它自然会到来。”
你在利華古遜就已经是领袖人物了。在拜仁，身边几乎全是國脚，状况是否不同？
“这里有很多队员，他们在职业生涯中已经赢得并经历了很多，这绝对是不壹样的。但我懂得我能带来啥，以及我能如何做出奉献。我带着敬意以及我的全部特质来面对拜仁。”
对你来说，场上的领导力是啥？
“你只有能领导本人，才能成为领袖。我的理念是‘以身作则’：你不能要求别人做你本人做不到的事。我希望在最高水平上专业地行事，保持最大的专注力，在每场较量中都全神贯注。只有做到这些，我才能开始这样要求别人，并推动他们。我天生就是壹个想激励和鼓舞他人的人。我主要通过交流来做到这壹点，但你不需要是嗓门最大的那个，更要紧的是在特定状况下保持清晰并掌控全局。”
你有榜样吗，也许甚至是在体育界之外的？
“对我来说，曼德拉至今仍是壹位非常伟大的人物，他成就卓著，给了我很多启发。在体育方面，我想到的例如是篮球运动员勒布朗-詹姆斯。或者罗纳尔迪尼奥，他是我小时候在街头踢球时的偶像之壹。即使那根本不是我的位置，他也为我体现了对足球纯粹的热爱。他只是享受较量的乐趣。也许他在职业生涯中的壹些工作处理方式与我不同。但他代表了那种独特的激情，我从他身上学到了这壹点。”
你也会公开谈论种族主义话题。
“因为我认为，面对所谓的禁忌话题，咱们不应回避。咱们必须公开讨论，也要公开表达咱们的感受。我是壹个总是试图表达并讲明本人感受的人，因为让别人理解我的感受很要紧。当我和我妻子（壹位德意混血）在壹起时，她对很多工作还不了解，比如日常生活中的种族主义。她无法真正理解某些工作。而我向她讲明我在某些状况下的感受以及为啥有些工作会伤害我，这是极其要紧的。否则她根本不会懂得。所以我认为就此进行公开交流非常要紧。”
回顾5年前或10年前的若纳坦-塔，你带来了哪些那时还不具备的东西？
“那时的我远未达到本日的水平。在我的个性方面，在我甘心走出自我、承担责任方面。当然，我在球技方面也不断地提升本人。但最要紧的是：我学会了能为球队带来啥，如何帮助球队。这还包括我在场上如何与队友相处，如何交流，如何承担责任。我找到了本人的角色，伍年前我还没有做到。”
你说“我找到了本人的角色”是啥意思？
“就像每个位置壹样，中后卫也有不同的类型：例如‘斗士型’，他们是靠激情拼搏的战士。或者是组织型，他们几乎像6号位壹样踢球，仅举两个例子。当然，中间还有很多类型，并非每个队员都能明确归类。要紧的是，随着時間的推移，你要找到本人的风格和角色。在拜仁，你必须在每个方面都达到壹定水平。我认为本人最擅长的是在防线内部甚至防线前方负责组织者的角色。我希望确保咱们为中场和锋线提供最好的防守支持，同时在攻击的每个时刻也能给予支援。如果咱们从后场就能对攻击施加要紧影响并发起攻势，咱们就能踢得更有统治力，并增加获胜的机遇。”
阅读能启发你，壹本好书能带给你啥？
“例如，即使在参加世俱杯期间，我也每天都阅读，我有意识地利用锻练和活动之间的時間，因为这对我有益。壹本好书对我来说就像壹次小小的旅行。我总是采取壹些能给我个人带来收获的东西。有时我会摘抄壹些内容。我尝试尽可能地将读到的东西融入我的生活。”
你有壹个每日仪式，早上写下你的方向和壹天的期望，晚上写下你完成的工作。
“这其实并不完全关乎我完成了啥，而更多地是关于我感恩的经历。前壹段時間我意识到，我活得越有意识，我就越清晰，也越快乐。当我带着意识生活时，我能理解更多：我此刻觉得如何？是啥在困扰我。为啥？这个每日日志是我给本人的每日反馈。因为如今壹切都太快了：互联网、社交媒体、各种干扰。人们常常太少眷注本人和本人重视的东西。这个每日仪式能让我回归自我，至少片刻如此。”
在你了结拜仁生涯时，你希望人们如何评议你？
“我是壹个真实的人。壹个勇敢的人。壹个总是试图承担责任的人。壹个总是为拜仁竭尽全力的人。”